講座中，四川大學華西醫(yī)院臨床心理碩士、中國心理學會注冊心理師、國家級心理咨詢師、衛(wèi)生部認證心理治療師林楠老師以壓力管理為題，從為什么要關(guān)注心理健康、出現(xiàn)問題的原因和解決之道三個方面，分析了當前心理健康面臨的挑戰(zhàn)以及心理壓力的不良影響與征兆、表現(xiàn)，講解了自我緩解壓力的方法和技巧。

參加培訓的干警紛紛表示，林楠老師的授課方式新穎，寓教于樂，既有一定的理論高度，又有很強的現(xiàn)實針對性和指導性，對指導大家緩解壓力，放松身心有很大的幫助。今后將更加注重心理自我調(diào)節(jié)和抗壓能力提升，始終以積極健康的心理狀態(tài)履職盡責，進一步增強積極性、主動性和創(chuàng)造性，努力為推動平安廣漢建設(shè)貢獻智慧和力量。（歸騰飛）