“那段時(shí)間真的是太難了，都不知道自己怎么撐過來的，說出來感覺好多了。”鄭慶將心中的壓抑苦悶向同組學(xué)員傾訴后，心里感到從未有過的輕松暢快。

鄭慶是岳池縣商務(wù)局工作人員，也是岳池縣為加強(qiáng)干部心理健康建設(shè)而開設(shè)的心理輔導(dǎo)課的首期學(xué)員。他覺得這節(jié)心理輔導(dǎo)課，有效緩解了他的“心病”。

37歲的鄭慶是單位的業(yè)務(wù)骨干，也是單位領(lǐng)導(dǎo)眼中“能者多勞”的典型代表。前兩年，鄭慶“一人一股室”，曾連續(xù)3個(gè)月，每天處于工作狀態(tài)的時(shí)間近18個(gè)小時(shí)。

工作壓力原本就已經(jīng)讓鄭慶疲憊不堪，再加上家人重病等緣故，工作和生活的雙重壓力，幾乎壓垮了這個(gè)男人。“身體累，心里更累。”鄭慶說，壓力無處釋放，找不到人傾訴，他甚至產(chǎn)生過辭職念頭。

近日，岳池縣出臺(tái)《關(guān)于實(shí)施“向陽計(jì)劃”加強(qiáng)干部隊(duì)伍心理健康建設(shè)十條措施》，通過建平臺(tái)、強(qiáng)隊(duì)伍、暖服務(wù)，多維度、立體式為干部紓壓減負(fù)。其中就包括開設(shè)心理輔導(dǎo)課，幫助干部走出“心理困境”。

這堂心理課名叫《遇見未知的自己》，以小組形式展開互動(dòng)教學(xué)。學(xué)員通過抽取代表自己過去、現(xiàn)在、未來的3張“抽象畫”卡片，然后依次對(duì)卡片內(nèi)容進(jìn)行分享。鄭慶對(duì)自己的3張卡片分別解讀為：疲憊、奮斗、向往。

“就像壓在心里的洪水突然間打開了閘門。”另一位學(xué)員鄧毅是岳池縣顧縣鎮(zhèn)副鎮(zhèn)長(zhǎng)，基層工作千頭萬緒，他也借助此次互動(dòng)課堂，把自己藏在心中許久的話“吐”了出來。

干部面對(duì)壓力有需要時(shí)，能“找得上人”“說得上話”“紓得了壓”，是岳池縣實(shí)施“向陽計(jì)劃”的初衷。岳池縣委組織部相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，繁重的工作使很多干部壓力倍增，由此所產(chǎn)生的心理障礙、心理疾病也逐漸增多，其中抑郁、焦躁、失眠等心理問題較為普遍。這些心理問題不僅影響了干部工作的效率和生活幸福感，同時(shí)也對(duì)身心健康造成了一定的影響。

此前，岳池縣委組織部就干部心理健康進(jìn)行了調(diào)查問卷，1439名調(diào)查對(duì)象既包括一般干部、鄉(xiāng)科級(jí)干部，也包括處于基層一線的村（社區(qū)）干部。60.6%的調(diào)查對(duì)象感到工作壓力大，88.67%的調(diào)查對(duì)象認(rèn)為干部的心理健康應(yīng)該引起重視，有212名干部認(rèn)為自己有焦慮或抑郁傾向。

此次調(diào)查樣本中30—40歲干部群體居多，占比33.15%，這部分群體大多“上有老下有小”，在單位也屬工作骨干，家庭和工作的雙重壓力導(dǎo)致干部精神緊張、身心疲憊，極易影響身心健康。

調(diào)查顯示，由于干部對(duì)心理健康問題的偏見和誤解，往往不愿意承認(rèn)自己或身邊的人患有心理疾病，也不愿意尋求專業(yè)的幫助和支持，存在回避、壓抑隱藏的“病恥感”現(xiàn)象，個(gè)人內(nèi)心自感痛苦但又羞于向組織和機(jī)構(gòu)求助，導(dǎo)致出現(xiàn)較嚴(yán)重的心理危機(jī)。

從“心”出發(fā)，打造關(guān)愛干部“心”模式。岳池縣委組織部相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，接下來，岳池縣將通過構(gòu)建“手拉手”協(xié)同工作模式、開展“面對(duì)面”情緒把脈機(jī)制、完善“心連心”服務(wù)保障體系，進(jìn)一步細(xì)化優(yōu)化“十項(xiàng)措施”，幫助干部輕裝上陣、減壓前行。（王林 劉婧）