5月21日上午，成都市武侯區(qū)軍休中心與上海普陀區(qū)中洲國(guó)信公益服務(wù)中心共同主辦了“黃金十年，美好人生”老年公益系列講座。該講座邀請(qǐng)了全國(guó)老年醫(yī)養(yǎng)結(jié)合產(chǎn)業(yè)分會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家衛(wèi)健委護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)化委員會(huì)委員、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部醫(yī)養(yǎng)結(jié)合養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)研究中心副主任、北京大學(xué)護(hù)理學(xué)院副教授謝紅為轄區(qū)內(nèi)軍休干部進(jìn)行了講解。

謝教授將人生剛退休的十年稱為“黃金十年”，她圍繞“黃金十年，美好人生”，通過理論與實(shí)際案例相結(jié)合，針對(duì)軍休干部如何高效合理規(guī)劃好“黃金時(shí)段”的老年軍休生活進(jìn)行了深入淺出、生動(dòng)形象的講座輔導(dǎo)，為軍休干部呈現(xiàn)了一場(chǎng)理念新、內(nèi)容實(shí)、條理清的精神盛宴。

“已經(jīng)退休或即將退休的同學(xué)，都需要新的社會(huì)歸屬感、自我滿足感和認(rèn)同感，需要同伴相隨，需要自得其樂，需要與他人分享與共鳴。正常情況下，‘低老齡’階段功能下降是緩慢的、可控的，我們應(yīng)該有意識(shí)地去做積極的正向干預(yù)……”謝教授指出，軍休干部有獨(dú)特的政治優(yōu)勢(shì)、專業(yè)優(yōu)勢(shì)，她鼓勵(lì)軍休干部主動(dòng)融入社會(huì)、服務(wù)社會(huì)、奉獻(xiàn)社會(huì)，做好退休前準(zhǔn)備、退休過渡期生活調(diào)試以及退休后穩(wěn)定期的老年生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，尋求張弛有度、動(dòng)靜結(jié)合、自尊自立的晚年生活方式和人生新目標(biāo)，書寫接續(xù)奮斗新篇章。

據(jù)悉，為了打破地域限制，更好地服務(wù)老年群體，促進(jìn)學(xué)術(shù)交流和知識(shí)共享，謝教授將在線上持續(xù)開展這一公益活動(dòng)，軍休干部可以通過線上交流方式，與謝教授進(jìn)行互動(dòng)。未來(lái)將與軍休干部們共同努力搭建分享平臺(tái)，一起“抱團(tuán)取暖”、相互扶持、相互支撐、共同成長(zhǎng)，攜手搭建老年線上與線下結(jié)合的老年社群，抓住人生新階段，實(shí)現(xiàn)每個(gè)人“黃金十年，美好人生”的愿景。

此次養(yǎng)老公益系列講座深受軍休干部好評(píng)。軍休干部們紛紛表示，講座貼近生活、很實(shí)用，黨和國(guó)家為他們提供了切實(shí)的生活保障，讓他們幸福地安享晚年，他們將認(rèn)真思考，完成好社會(huì)和家庭角色的轉(zhuǎn)變，做好退休后的老年生涯規(guī)劃，提高自身滿足感和幸福感，感受生命的意義和價(jià)值。

下一步，武侯區(qū)軍休中心將持續(xù)著眼于滿足軍休干部精神文化需求，聚焦軍休干部晚年生活、組織關(guān)愛、價(jià)值實(shí)現(xiàn)三個(gè)方面，從豐富精神生活、加強(qiáng)榮譽(yù)尊崇、實(shí)現(xiàn)老有所為三個(gè)角度創(chuàng)新開展活動(dòng)，讓軍休干部老有所樂得到真正體現(xiàn)，營(yíng)造健康和諧、奮發(fā)向上的濃厚氛圍。（記者 黃宇 攝影報(bào)道）